З появою малюка, батьки хочуть, щоб все було ідеально і комфортно вдома.
Але на жаль, батьки забувають про головні аспекти прекрасного самопочуття малюка - це вологість в кімнаті.
Давайте розберемося, навіщо ж так важливо підтримувати вологість в квартирі або будинку.
Коли дитина була в животику у мами, то він знаходився у вологому середовищі. І особливо важливо в перші дні і місяці, коли дитина з'явилася на світ підтримувати вологий режим. Тому що шкіра у немовлят ніжна і дуже чутлива слизова оболонка носика і ротика. Вологість повітря впливає на дихальні шляхи, роботу мозку, стан шкіри і оболонки очей.
Для нормальної життєдіяльності дитини в дитячій кімнаті має бути 40-60% вологості, а оптимальна температура +22 градуса.
Запам'ятайте, що висока вологість чревата перегрівом, а низька сушить слизові малюка.
Так що ідеальною покупкою в дитячу кімнату - це зволожувач повітря. Щоб вимірювати рівень вологості вам знадобиться прилад гігрометр. Зараз у багатьох увлажнителях він вбудований і включає зволожувач, він сам зможе в автоматичному режимі підтримувати потрібну вам вологість.
Дуже важливо! Коли ваша дитина захворіла на застуду, то вологість в кімнаті грає велику роль до одужання, а якщо вологість низька, то можливі ускладнення малюка. Перевірте вологість за допомогою гігрометра і показники повинні бути вище норми, а це приблизно 65-70%. Це потрібно для того, щоб перешкоджати пересихання слизової і вашому малюкові було вільно дихати.
Свіже повітря потрібен всім!
Батьки, якщо ви хочете щоб мікроклімат у вас і у вашого малюка був здоровим, був міцний здоровий сон. Те візьміть за правило щодня, незважаючи яка погода провітрювати квартиру і пускати свіже повітря. Дуже важливо провітрювати квартиру взимку. Нехай це буде не тривале провітрювання, але регулярним. Так ви забезпечите квартиру киснем. І чисте повітря гараздо швидше вбирає в себе тепло, ніж в непровітрюваній кімнаті. Нехай це стане вашою шкідливою звичкою, провітрювати кімнату вранці після пробудження.
Робіть маленькі протяги в перебігу дня. Це може бути 4-10 хвилин і це досить, щоб ваша квартира або будинок наповнився свіжим повітрям.
Занадто сухе повітря - це погано, занадто вологе повітря - теж проблема.
Цікаво чому повітря стає сухим?
Давайте розберемося.
У зимовий період, коли приходять сильні морози, батареї в квартирі стають гарячими, так само ми можемо включити ще додаткові обігрівальні прилади. Піднімається висока температура, вона сприяє швидкому вигоранню кисню. Через це повітря в приміщенні стає сухим.
А маленькі дітки в таких умовах втрачають швидше вологу, ніж дорослі.
А як визначити, що повітря дуже сухе, якщо немає гігрометра?
Вам підкаже, ваш організм і ви зможете спостерігати за станом вашої дитини самостійно.
Якщо постійно пересихають слизові оболонки носа, губ, горла, з'являється сухий кашель, суха шкіра, то швидше за все у вас сухе повітря.
А влітку теж сухе повітря?
Наша відповідь, ТАК! Зараз у багатьох вдома є кондиціонери (особливо старі моделі). Ось і головний ворог вашої вологості влітку.
Чому повітря стає занадто вологим?
Є ряд причин, чому повітря в квартирі або будинку стає вологим.
По-перше, якщо ви постійно сушіть мокрі речі в кімнаті і не провітрювати її.
По-друге, якщо ви живете на останньому поверсі або вас постійно топлять сусіди
По-третє, ви живете біля річки
Як же зрозуміти, що в кімнаті висока вологість?
Проведіть маленький тест, помийте будинку підлоги і подивіться, як швидко вони висохнуть. Якщо будуть довго сохнути, то тоді у вас висока вологість.
У ванній кімнаті завжди мокрі або вологі рушники. Після душу, завжди залишайте ванну кімнату відкритою.
На вікнах у кімнаті постійно присутній конденсат.
Дихати звичайно ж в такому приміщенні легше, але іноді в повітрі ви можете відчути запах сирого або цвілі, що погано. А вже якщо помітили грибок або цвіль на поверхнях - пора бити тривогу!
Як знизити вологість в дитячій кімнаті?
1. Якщо є кондиціонер, то періодично включайте його.
2. Продаються спеціальні вологопоглинаючі серветки. Ви їх можете розмістити в кімнаті.
3. Ви можете включити обігрівач на кілька хвилин.
Як підвищити вологість в дитячій кімнаті?
1. Регулярно по кілька хвилин в день провітрюйте дитячу кімнату
2. Кожен день проводьте вологе прибирання в квартирі.
3. Встановити в дитячій кімнаті зволожувач повітря.
Нехай ваші дітки завжди будуть здоровими, а квартири з нормальною вологістю.